A Simple Key For Problemas emocionales en pareja Unveiled
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En Trendencias Cómo gestionar la vuelta de un ex y ponerle freno Normaliza tus sentimientos y valídalos
Terminar una relación nunca es cosa fileácil; los recuerdos, planes y sueños juntos son cosas que nos hacen imposible saber cómo renunciar a esa persona que tanto quisimos. La buena noticia es que existe una forma de superar a alguien que de ahora en adelante ya no forma parte de nuestras vidas.
“Con todo, es importante entender que toda ruptura es dolorosa y cada persona puede procesar el dolor de distinta forma”, subraya.
Centrada en mejorar la comunicación y la resolución de conflictos para parejas que deciden buscar apoyo juntas.
En cambio, los perfiles que lograban superar su periodo de duelo en menos tiempo y de manera resiliente habían usado otra forma de pensar: «mentalidad de crecimiento». No incidían en esas preguntas donde quedar atrapadas en un rol de víctimas, en un estado donde uno se limita a alimentarse del sufrimiento.
Los casos de divorcio pueden estar motivados por muchos problemas del pasado que deben dejarse atrás. Además de eso, es de very important importancia que nos perdemos tanto a nosotros mismos como a nuestra pareja, ya que estamos viviendo un momento que puede ser doloroso para ambas partes.
«La psicología de una separación implica reconocer y aceptar nuestras emociones para poder gestionarlas de manera saludable.»
Las relaciones sociales son una fuente de bienestar y curan el alma. Los amigos, los compañeros, la familia y toda aquella persona con la que te sientas a gusto tiene un poder enorme que hará que tu negatividad disminuya.
A nadie le gusta pasar por esta etapa tan dolorosa, pero hay cosas en esta vida que no podemos cambiar. Cuando nos separamos de nuestro cónyuge, dejamos atrás muchos recuerdos y hábitos en los que hemos compartido incluso nuestra mayor intimidad.
A pesar de que la creencia popular sostiene que una nueva relación ayuda a olvidar a la anterior, en su Manual para no morir de amor
En el caso de que haya hijos, será necesario establecer acuerdos de custodia y determinar cómo vais a afrontar la manutención para cubrir las necesidades de vuestros hijos.
Sin embargo, hay algo que debes tener claro: el tiempo por sí mismo ni sana ni borra recuerdos. Es lo que hagas durante ese tiempo lo que generará el progreso, lo que te permitirá emerger del duelo con efectividad.
«La psicología de una separación nos invita a mirar hacia adentro y redescubrir nuestro propio valor y autenticidad.»
El cierre de ciclos puede ser un Estrategias para terminar proceso saludable y liberador para crecer como persona y abrirte a nuevas oportunidades.